Comenzó el verano y es importante tomar precauciones ante los golpes de calor.
Se recomienda estar en lugares frescos y ventilados, y no exponerse al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
Evitar realizar actividad física durante esas horas.
Tomar abundante agua
Usar ropa fresca y de colores claros
No exponerse al sol en horas pico
Algunas de esas manifestaciones del golpe de calor son:
Sudoración excesiva.
Piel pálida.
Sensación de calor sofocante.
Sed intensa.
Cansancio y dolor de cabeza.
Mareos y vómitos.
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