Ante las altas temperaturas pronosticadas para toda la semana es importante tomar precauciones para prevenir los golpes de calor.
Se recomienda estar en lugares frescos y ventilados, y no exponerse al sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
Evitar realizar actividad física durante esas horas.
Tomar abundante agua
Usar ropa fresca y de colores claros
No exponerse al sol en horas pico
Síntomas del golpe de calor para tener en cuenta:
– Sudoración excesiva.
– Piel pálida.
– Sensación de calor sofocante.
– Sed intensa.
– Cansancio y dolor de cabeza.
– Mareos y vómitos.
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